Dia Nacional da Saúde

Quais hábitos você pratica no seu dia a dia em prol da sua saúde?⠀
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Hoje é o Dia Nacional da Saúde, criado em 1948 pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para a conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde.⠀
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A saúde resulta de um equilíbrio físico, orgânico e mental. Esse equilíbrio é adquirido com: boa alimentação, muita água, bom descanso, atividades físicas, cuidados com a higiene pessoal, higiene mental e horas de lazer.⠀
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A saúde é o nosso bem mais precioso. Cuide bem da sua!⠀